这个星期在诊所，
遇到了几个过得真的很不好的病人。
生活过得很累，感受就只有痛苦和空虚在替换。
或许，生活给你发了一副烂牌，
一些问题真的无解，
每天都觉得自己卡在一个痛苦的循环。
过得不开心的你，当和其他人倾诉时，
会不会也觉得大家都在给你一些不切实际的安慰。
大家都说事情会好转的，
可是你自己知道反反复复都多少年了，
自己还是卡在了谷底。
就算曾经有变好，反正现在又回到了谷底。
我希望跟你说，相不相信都好，
生活总是会变好的。
作为精神科医生的我，
其实也不太拿手当激励讲师。
当刚开始试着替病人“画大饼”的时候，
心理总是会有一种不安感，
毕竟，我们都看到处境真的不容易，
无凭据的安慰会让人感到心虚。
但是，慢慢的，
我也纠正了我对“画大饼”的排斥感。
因为我注意到，
生活会变好并不是个善意的谎言，而是一个会迟到而不会不到的结果。
我们人，一日一日的过，
时间就像慢慢的河水，把在小船上的我们，
缓缓的往前推。
如果我们精力旺盛，我们可以划动生命的小船，
让它往我们的理想生活的方向加速游进。
但是，如果我们被生活弄得精疲力劲，
累得没有力气划动小船，
时间的流水依然会慢慢的把我们推向另外一个地方，另一个处境。
就算我们任由生命摆布，
生命还是会让我们遇到另外一些人，
生活会发生另一些改变，
我们会有另外一些的经历。
时间河流带我们到的这个新地方，
不一定美好，可能也只是旧的问题换新的问题。
但是，这等于困难被洗牌了。
新的问题冒出来了，
但以前卡住你的问题也离开了。
新冒出来的问题虽然也讨厌，
可是你不见得也会被他们卡住。
常常，一些让我们医生头痛无解的抑郁病人，
复诊进来时就突然容光焕发，毫无预警。
最后，原来是一个转机、一个改变、一个贵人、或一个事件，
打破了一直以来的僵局，
改变了这个人的生活。
当然，我不期待每个人的经历都如此夸张，
但生活变数如此之多。
生活可以变差，自然也会“向平均迴歸”，
随着时间变好。
所以，累了，可以休息一下。
撑下去，时间会把打死的结给冲松的。
加油哦！
林柏廷 著，
一个在槟城的精神科专科医生
