各大假期比较起来，我大概最喜欢的是 Hari Raya，最不喜欢的就是农历新年。
毕竟对社交、聚会、串门没兴趣的我，新年就是一连串累人的应酬活动。长大后也从收红包变成派红包，加上要准备一堆年礼，耗神又耗财。
相比起来，Raya 的时候我放假就是真正的放假。马来同胞还会准备一堆东西带来医院、诊所一起吃，各个机构也都很有默契地不会在这个月办一堆有的没的 project，所以我们也会特别轻松。
佳节的压力
相信大家成年过后都有体会到节庆所带来的压力。在精神科，一些精神状况本来稳定的病患，到了自己的大节庆时也都比较容易发病。
不管是抑郁、焦虑、双相情感障碍，还是精神分裂症的病患，都可能每年过节时病情复发。
- 华人病患常在农历新年期间发病；
- 马来同胞病患则通常在 Raya 期间。
- 印度同胞通常就是在 Deepavali & Thaipusam。
节庆的辛苦面
毕竟，过大节庆本身就是一个压力。
我记得有好几个病患，平常生活过得好好的，可是过年时就是会遇到一些三姑六婆评头论足，非常影响她们的情绪。
有时候节庆期间的生活规律被打乱，熬夜、暴饮暴食，甚至忘了吃药，都可能导致病情复发。
做生意的人，有些节庆时特别忙碌，忙到压力山大；有些节庆特别淡静，就特别不安。有发员工红包、bonus的小生意老板，有时候也会感到经济压力。
不过最辛苦的还是家庭主妇。节庆时特别忙碌，打扫、备礼、煮饭温茶、招呼客人、洗碗。如果遇到伴侣不给力、不体谅，身心真的会特别疲惫。
多一点体谅和关怀
新年来了，大家除了开开心心之外，也别忘了对很多人来说，过节其实是段压力很大的时期。如果你注意到身边有人的状态受影响，记得多多体恤与关怀！
祝大家新年快乐！
