大多数人都听说过产后忧郁和产后抑郁，
但很少有人知道——心脏病发作或手术之后，也可能会出现抑郁症。

这种情况被称为 心脏病后抑郁（post-cardiac depression），
根据研究，每三位经历心脏病发作或心脏手术的患者中，就有一位会出现抑郁症状。

我第一次接触到这个数据，是在精神科专科训练时期。
我们也学到，如果这种抑郁没有得到妥善治疗，
患者未来出现严重心血管并发症，甚至过早死亡的风险，几乎会增加三倍。

当时我们都想：“那我们应该会收到很多来自心脏科的转介吧？”

但后来我和同批的同学陆续在不同州属、不同医院服务时，
我们都发现了一个共同的现象：
我们几乎没有接到这样的个案。

很显然，这种抑郁症在现实中被严重低估和忽略了。

心脏病后的抑郁并不只是因为“被吓到了”或“生活突然变难了”。
的确，突如其来的心脏事件令人焦虑，恢复期的身体限制也会影响生活质量。

但更深层的原因是——
心脏受损会释放大量压力激素、发炎物质，并扰乱自律神经系统，这些生理变化会直接影响情绪与心理状态。

如果你或你的亲人，在心脏病发作后出现以下症状，请务必留意：

这些并不是“想太多”或“太敏感”，
而是很可能需要评估和治疗的抑郁症状。

心理健康，也是心脏健康的一部分

如果你或身边的人在心脏病后出现这些症状，
请务必在下一次门诊时告诉医生，
或寻求专业精神科医生的协助。

心脏病患者中出现抑郁的情况远比人们想象的更常见，而且是可以治疗的。

别让“心理问题”被当作不重要的小事。
就像心电图、胆固醇、心功能一样，
心理健康也应该被同等重视。

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